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Réfléchir est nocif à la perte de poids

28 Nov 2013 - No Comments

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Pour perdre du poids et tenir un régime durablement il ne faut pas réfléchir et laisser le corps réguler son appétit, selon l’Université d’Utrecht (Pays-Bas).

Shérazade Leïla Leksir‘s insight:

Être à l’écoute de son corps et suivre les signaux de la faim et la satiété pour mincir durablement sans effet yoyo

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