Réfléchir est nocif à la perte de poids
See on Scoop.it – jemaimedoncjemaigris
Pour perdre du poids et tenir un régime durablement il ne faut pas réfléchir et laisser le corps réguler son appétit, selon l’Université d’Utrecht (Pays-Bas).
Shérazade Leïla Leksir‘s insight:
Être à l’écoute de son corps et suivre les signaux de la faim et la satiété pour mincir durablement sans effet yoyo
See on www.topsante.com